Visualización para estar en el momento presente

Esta práctica te va a ayudar a volver a tus sentidos y a estar en el momento presente. Experimentar un estado mental relajado y alerta a la vez. A medida que la practiques vas a cultivar tu capacidad para aportar libertad y curiosidad a la experiencia que vivas.

https://soundcloud.com/user-190763662/cinco-sentidos

¡Qué lo disfrutes!

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